Les cours en Spécifiques

Cours Spécifiques

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Les cours en Entreprise

Bienvenue dans nos séances de yoga en entreprise, un moment de calme et de bien-être au cœur de votre journée de travail. Nos cours de yoga sont spécialement adaptés pour répondre aux besoins des employés, favorisant ainsi une meilleure santé physique et mentale au sein de l’environnement professionnel.

Au cours de ces séances, nous mettons l’accent sur la réduction du stress, l’amélioration de la concentration et la création d’une atmosphère harmonieuse. En guidant les participants à travers des postures et des exercices de respiration adaptés, nous visons à apaiser les tensions accumulées et à restaurer l’équilibre intérieur.

Le yoga en entreprise offre un précieux moment de détente et de recharge, permettant aux employés de retrouver vitalité et clarté d’esprit pour mieux affronter les défis du quotidien. Nous sommes convaincus que le bien-être des employés est essentiel pour favoriser un environnement de travail productif et positif.

 Nous adaptons nos séances en fonction du temps imparti, de l’espace disponible et des besoins spécifiques de l’entreprise. Que ce soit pour une séance régulière ou pour des ateliers ponctuels, nous nous efforçons de créer une expérience agréable et bénéfique pour tous les participants.

Le yoga en entreprise est une occasion unique de cultiver une meilleure qualité de vie au travail, en renforçant le lien entre les collaborateurs et en favorisant un sentiment de cohésion dans l’équipe.

Si votre entreprise est intéressée par nos cours de yoga, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour planifier une séance. Offrez à vos employés une opportunité de se ressourcer et de s’épanouir grâce au yoga en entreprise.

Les cours en Ehpad

Découvrez nos séances de yoga en maison de retraite, conçues pour offrir le bien-être et la sérénité à nos aînés. Adaptées aux besoins et aux capacités de chacun, ces cours utilisent des postures réalisées sur chaise pour assurer le confort de tous.

Dans ces séances douces et bienveillantes, nous offrons une expérience de yoga accessible à tous, quelle que soit la mobilité physique. Chaque mouvement, même imaginé, crée des connexions précieuses dans le cerveau, contribuant à améliorer le bien-être général.

L’approche du yoga en maison de retraite met l’accent sur la détente, la respiration consciente et la pleine conscience. Guidés à travers des postures douces et des exercices de respiration adaptés, les participants améliorent leur souplesse, leur équilibre et apaisent leur esprit.

Les séances s’adaptent à chaque participant, garantissant confort et soutien. L’objectif est de créer un espace bienveillant où nos aînés se ressourcent, se relaxent et cultivent une plus grande présence dans l’instant présent.

 

Le yoga en maison de retraite est une pratique bénéfique à tout âge, offrant une opportunité de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de favoriser un sentiment de communauté chaleureuse au sein de la maison de retraite.

Si vous êtes intéressé(e) par nos cours de yoga en maison de retraite, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations , demander un devis ou planifier une séance. Découvrez les bienfaits du yoga adapté à tout âge pour un bien-être complet.

Les cours en établissement scolaire

Au collège, au lycée, apprendre à gerer son stress et s’arrêter. Couper des téléphones et se poser avec son souffle.