Yoga With Gaïa

Hatha YOGA

Un temps pour soi
Se connecter à son souffle
Se connecter à soi

— YWG

Gaelle Mengin « Gaïa »

Enseignante de Hatha Yoga

Yoga With Gaïa propose des cours de Hatha yoga dans le Pays Bigouden!

A Plonéour-lanvern, Sainte-Marine et Pont-l’abbé, des cours des Hatha Yoga sur mesure. Que vous soyez un particulier et cherchiez des cours collectifs ou en individuels ou une entreprise cherchant à améliorer le bien-être au travail de vos employés: découvrez nos cours!

Chers élèves
 

Je voulais vous prévenir qu’à partir du 1er février, les tarifs des cours vont légèrement augmenter. 

Cette décision que j’ai essayée de repousser est liée à l’augmentation des charges, mais rassurez-vous, ce n’est pas une grosse hausse.

Ce qu’il faut savoir :

  • Si vous avez un abonnement annuel ou une carte en cours, rien ne change pour vous.
     
  • Les nouveaux tarifs s’appliqueront seulement aux inscriptions faites à partir du 1er février et aux nouvelles cartes prises à partir de cette date.
     

Merci pour votre compréhension et votre soutien, et j’espère continuer à vous retrouver nombreux·ses pour partager ces beaux moments sur le tapis !

Nouveaux tarifs:

1 cours : 14 euros
5 cours : 68 euros
10 cours : 130 euros

A l’année : 11 euros le cours, 121 euros par trimestre
 

A bientôt sur le tapis

Namaste

Gaia



Une retraite en Pays-Bigouden

Au printemps du 28 au 30 mars, joignez-vous à nous pour un moment de qualité.

Prendre le temps de s’arrêter, de se retrouver avec soi, pour soi.
Une retraite sur un week-end à Plogastel St Germain dans ce magnifique lieu qu’est le Jardin St Germain.



Juin 2024

Evènement

Yoga et son

Une fois par mois, l’alliance du Yoga et de la Sonothérapie
En collaborations avec Sonia Houidi

Témoignages

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« J’ai commencé le yoga cette année avec Gaia et je recommande vivement. Elle est très bienveillante et pédagogue. Je vais avec plaisir aux séances qui me font beaucoup de bien physiquement et m’apportent un bien être certain.”
Gwen daniel

Plomeur

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“Je pratique le Yoga depuis des années et j’ai découvert le cours de Gaia il y a environ un an. C’est un enseignement super bien construit, les fondamentaux du yoga sont respectés, et il y a toujours quelque chose de plus à apprendre… les cours sont variés, et Gaia s’adapte à tous les niveaux avec beaucoup de bienveillance…”
Christine Desrousseaux

Tréméoc

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“Depuis que je fais du yoga avec gaia,j ai appris a connaître mon corps et retrouvé une santé, qui me permetsd affronter tous les mots du quotidien ,je vous recommande
D essayer et vôtre corps vous dira merci,
Super prof🙏🙏.”
Frédéric Andro

Guilvinec

Pourquoi le yoga?

Le Yoga et le bien-être: Un voyage pour l’équilibre

Le yoga va au-delà d’une pratique physique en nourrissant le bien-être mental et émotionnel. Il calme le système nerveux grâce à des techniques de respiration comme le pranayama, favorisant la relaxation et la sérénité intérieure.

  • Apaisement du système nerveux
  • Equilibre émotionnel
  • Amélioration du sommeil
  • Augmentation de la vitalité
  • Renforcement de l’immunité
  • Développement de la conscience corporelle

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