Les cours
Cours Hebdomadaires
Des cours de hatha yoga dans le Pays Bigouden, à Plonéour-lanvern, Sainte-Marine et Pont-l’abbé.
ploneour-lanvern, pont-l’abbe, sainte-marine
Hatha Yoga
Conscience du corps, de la respiration pour un retour sur soi.
sainte-marine
Yoga sur chaise
Adapté à toutes les conditions, la chaise comme support.
a la carte
Cours Particuliers
Cours adaptés, en fonction des besoins de chacun.
sainte-marine
Hatha Flow
Bouger au ryhtme de la respiration. Se booster pour bien commencer son week-end.
Cours Spécifiques
En entreprise
Se donner une pause entre midi et deux .
En Ehpad
Le yoga n’a pas d’âge limite et peut profiter à tous
En établissement scolaire
Au collège, au lycée…apprendre à gérer le stress des examens.
Prochains evènements
Yoga et son
Une fois par mois, l’alliance du Yoga et de la Sonothérapie
En collaborations avec Sonia Houidi
Juillet
et
Août
Yoga Outdoor
L’été on prend l’air!
Dans les parc et sur la plage!
“
Yoga chitta vritti nihodara
« Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental »
— Patanjali
Les lieux de pratique et le Planning
Sainte-marine
Sudio Shanty
Lundi 9h15 Hatha
lundi 10h30 Yoga sur chaise
ploneour-lanvern
Atelier des Pierres qui Chantent
Mardi 10h30
18h30/20h
Hatha
pont l’abbe
Le Clos de Trévannec
Jeudi 12h20
vendredi 10h30
Hatha