Evènements
Yoga outdoor
En juillet et Août, on prend l’air!
Yoga dans le parc
Le parc Raphalen à Plonéour-Lanvern nous accueille les mardis soir à 19h!
En cas de pluie nous irons la salle de Tréogat, la salle des « Passagers du vent »
Venez avec votre tapis ou serviette de plage.
Yoga Plage
Profitons de l’éte pour pratiquer sur la plage!
A la plage du Ster, commune de Penmar’ch à côté du poste de secours.
En partenariat avec Erwan de Sport Nature.
Profitez d’une séance de Yoga juste après une séance de marche aquatique. Possibilitée de pratiquer le combo ou l’un et l’autre séparément.
Les mercredis et vendredis:
10h Marche aquatique
11h30 Yoga
Erwan fourni combis et chaussons pour la marche aquatique.
Venez avec votre serviette de plage pour le yoga.
En cas de pluie le mercredi le cours sera annulé
Le vendredi il pourra être rapatrié au Clos de Trévannec à Pont-l’abbé à 10h30.
Tarif spécial été:
7 cours pour 70 euros, valable sur tous les cours du 8 juillet au 25 août
Offre accessible en ligne à partir du 1 er juillet, cumulable à vos autres cartes, attention de selectionner la bonne carte lors de vos réservations!
Vous pouvez aussi inviter un(e) ami(e) sur votre carte pour être sûr de la finir.
Pensez à vous protéger du soleil! Lunettes, chapeau, crème solaire..
Yoga et Son
Le prochain:
Une fois par mois, l’alliance du Yoga et de la Sonothérapie
En collaborations avec Sonia Houidi
Le prochain sera en Septembre!
Notre être est un instrument vivant précieux, qui vibre avec une energie unique, une mélodie intérieure qui ne demande qu’à être révélée..
Parfois cet instrument a besoin d’être accordé, de retrouver une harmonie profonde, pour pouvoir mieux fonctionner.
Or les injonctions de la vie quotidienne, le stress, les traumatismes peuvent altérer nos vibrations, notre état d’être, notre mélodie.
Dans ces séances:
Le Yoga, pour permettre de vous connecter à votre univers intérieur, de vous installer dans une posture d’écoute subtile et de réceptivité (45 min)
Le bain sonore, pour vous permettre de vous apaiser et de rééquilibrer chaque note de votre être (45 min)
Durant cette séance nous vous proposons de venir:
-Ré-accorder votre instrument intérieur en posant une intention, votre Sankalpa.
-Explorer la richesse de votre mélodie intérieure, grâce à l’écoute de vos sensations, vos mouvement, vos respirations.
-Redéfinir votre tempo personnel, pour vibrer à la bonne fréquence, pour vous sentir bien, vous senti Vous.
